積み重ねが大事と、いつもの事でも丁寧に。

1日の仕事を終えて、ほかの事はさておきまずシャワーを浴びて一息ついて髪を乾かします。
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旅行中の便秘対策

私はとっても便秘症なので、食べ物には気を付けています。野菜を少々食べたくらいでは出ません!一番、便通が良くなるのがケロッグのオールブランと言う小麦ふすまでできてるシリアルです。オールブランはテレビコマーシャルでも、モデルさんが「お腹スッキリ」って、ペタンコのお腹を手で触るシーンが印象的で、ダイエットにも良さそう!
私はダイエットと言うより、とにかく便秘を解消したくて、食物成分表を見ては買い物をするのですが、その時、とても食物繊維含有量が多かったのオールブランだったのです。今では、朝食にこのオールブランなしは考えられません。旅行などに行って、オールブランを食べないと、便秘します。
困ったもんだ。旅行中で、便秘は辛い。それで、旅行するときに、下剤を飲まずとも、便秘対策できるものを発見したのです。それは「軟性デキストリン」これは食物繊維を顆粒にしたもので、無味無臭。味噌汁とかスープは勿論、コーヒー、紅茶に入れても全くわかりません。これなら、旅行に持参できます。

ジェシカズフォーミュラでプロテイン取っているから。

フルーツ、野菜をおやつとして食べていた子供と

飴や、チョコレート、アイスクリーム、スナック菓子を食べた子供は

全く歯の質が違ってきますし、色も違います。

残念ながら私はあまり丈夫な歯ではなかったため、

カルシウム不足、歯には傷が多いと言われたことがあり、

丈夫なきれいな白い歯というのが持てませんでした。ジェシカズフォーミュラでプロテイン取っているから。

ダイエットにもいいし、肌もきれいになれるんだよ。

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ビタミンEサプリメントの上手な選び方

サプリメントを使っている人の中には、抗酸化作用が高いビタミンEのサプリメントで、老化抑制を目指す人もいます。

年をとると体内で増加する活性酸素を取り除くためにビタミンEが役立っていますが、その他にも、血流を良くする作用や、血中脂質を減らす効果もあります。 続きを読む

脂肪注入によって豊胸手術をする時には

どんな人なら、脂肪注入による豊胸手術の効果が期待できるものでしょう。

アンダーバストに注入した脂肪が体に定着しやすい人とは、バストの皮膚が伸びやすい人だといいます。

胸に注入した脂肪が、その場所で体の一部となるには、新しく血管がつくられて、その血管を介して栄養分が十分に届けられるような状態になることが前提です。 続きを読む

デリケートゾーンのお悩み

女性の中でも実に8割の人が悩んだことがあるというデリケートゾーンのお悩み。場所が場所なだけにニオイであったりくすみであったりかゆみであったりとその悩みはさまざま。
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新社会人になるタイミングでやること

3月ももう半ばということで年度切り替えの時期ですね。今まで中学生だった人はこのタイミングで高校生になるでしょう。首都圏に住んでいれば高校は地元でないケースも多々ありますから、電車を乗り継いで学校に通うことになる人もたくさん出てきます。地元の中学校に歩いて通うのと電車を乗り継いで学校に通うのとでは大きな生活パターンの違いがありますね。

現在大学生で就活をこなして無事就職できたひとは新しい勤務先まで通勤することになります。大学と同じようなところに職場があるというケースは稀でしょうから、やはり大きく生活パターンが変わりますね。

「どうやって通勤しようか」「仕事が終わったあとどこで楽しもうか」など新しい生活に目を向けて今からウキウキしているひともいるでしょう。

女性なら社会人の身だしなみとしてエステやサロンに通うってひとも多いんじゃないでしょうか。実際、エステやサロンは3月に工事を開始して4月から新規オープンするというサロンが結構あります。特に脱毛サロンの勢いは近年すごいですが、4月にあらたに店舗を展開するっていう脱毛サロンもいっぱいあります。今まで新宿あたりで脱毛サロンしようと思っていたけど、もっと近くにもあるからそっちにしようというケースもあると思います。本店がある大都市のサロンは混雑も半端ないっていうから、そういうところはさけて近いところで予約を取るのが良かったりします。
銀座カラー新宿店の予約

 

新学期がもうすぐ

もう3月も中旬に差し掛かっています。早いもんですねぇ。2月の下旬くらいから目が痒くなりはじめて、今は花粉症の目薬をさしながら生活しています。もちろん、錠剤も飲んでますよー。

季節を感じるのが花粉症の症状ってなんだか残念な気持ちになりますわ。ほんの3~4年前まで花粉症とは無縁の生活をしていたので春は好きでしたが、発症してからは早く過ぎないかなぁという感じになってしまいました。

 

さて、3月といえばお別れの季節。中学生だった子供が高校になるタイミングで引っ越しをするひとも多いでしょうね。引っ越しは3月がピークですから、今まさにこの瞬間に引越しているひともたくさんいるでしょう。でも本当のピークは子供が春休みに入る3月25日以降でしょうかね。新学期が始まるのが4月の5日くらい?だからここからは引越し業者は正念場ですね。

引っ越しのアルバイトは昔したことありますけど、重労働ですよね。にわかアルバイトがなんとかなるようなレベルのアルバイトじゃないと思います。今だにはっきり覚えていますが、学生のころアルバイトに日銭目的で引っ越しやりましたが、重い荷物を運ぶのがつらいだけでなく、現場作業員の態度はひどい。まあ彼らからすれば「使えない」ってことなんでしょうけど、もう少しやさしくしてくれてもいいんじゃないの?って思いましたよ。日銭目的のアルバイトとして体力有り余ってない限りは引っ越しはおすすめできませんよ。はい。
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それは便秘解消は体の健康にもつながって、体の不調を治す

便秘解消のためのツボというものがあります。それは便秘解消は体の健康にもつながって、体の不調を治すのにも必要なことだからです。便秘になってくるとニキビや吹き出物ができる場合が多いです。その原因も便秘になっているせいだからといわれることは多いです。自分で簡単にできる便秘解消のためのツボを覚えておくと便利です。 続きを読む