ダイエットは運動よりも食事が大切

ダイエットには食事と運動があり、運動も効率アップするためには大事になってきます。しかし、食事と運動どちらが大事かといいますと、それはもう断然食事といわれています。「ダイエットは運動1割食事9割」なんて本もあるくらいですからね。40代以降の中年太りの原因はやはり食生活によるものですからね。 続きを読む

朝方はまだ寒い

春を迎えて、日中はかなり暖かくなりましたが、朝型はまだ冷え込みますね。
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三日坊主のすすめ

男性も女性もダイエットと聞くと「続かない」「自分には無理」「リバウンド」
という言葉をよく聞きます。
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妊娠しやすい体とは

子どもが欲しくて妊娠したいけど、なかなか思うようにいかない・・・。
そんな風に悩んでいる人ってたくさんいらっしゃいますよね。妊娠しづらい人にはさまざまな要因があると思いますが、妊娠しやすい体作りを紹介します。 続きを読む

目元のメイクを時短するなら結局マツイク

うっかり寝坊してしまった朝でもぜったいかかせないのが目元のメイク。

顔の印象を決めるところだけあって一番時間がかかります。このアイメイクを楽にしたいがために以前はマツエクをしていました。

マツエクを付けて最初の頃はけっこう気を使うことも多かったですが、メイクの時間が短縮され驚くほど出来上がりが早いことに感動した記憶があります。すっぴんでもコンビニくらいは行けるくらいです。

しかし1年ほどやってみて結局は自まつ毛が一番ということに気付き、今はマツエクではなくマツイクをするようになりました。なぜ私がマツイクをするようになったか、今マツエクをしようか悩んでいる方の参考になればと簡単に書いていこうと思います。

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英会話を覚えたいです

私は昔から、海外のロックンロールが好きであり、イギリスやアメリカに強い憧れを持っていました。その為に、イギリスやアメリカのロックンロールの観光地に行きたく、現地の人に当時の時代背景とロックンロールを直接聞きたく、英会話を覚えたいと思っていました。

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近頃話題

どういったダイエット方法においても同様なのは、たちどころに痩せるものなどはあり得ないと思った方がいいという実情です。
置き換えダイエットだって同じことで、スタートをさせて速やかに体重が落ちるというような魔法は存在しません。

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それぞれで受け

ワキを綺麗にしないと、ファッションも楽しめないのではないでしょうか?ワキ脱毛はエステなどに行って、エキスパートに行なってもらうのが今の流れになってきました。
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正しい洗顔の仕方と美白スキンケア

美白専用のコスメを選ぶときはメーカーの知名度だけではなく配合されている成分も行動するようにしたいものです。毎日回続けるものですから、美容に効果的な成分がどれほど含まれているかちゃんと調べて大事といえます。 続きを読む

状況にあったスキンケアできるか?

肌の状態をみながら日々のスキンケアの方法は使い分けることが大切です。肌の状態は毎日変わっていくのに 続きを読む