恋する岩盤浴

岩盤浴を初めて経験したのは、今年の夏。

あの頃は、タバコも吸っていて、ものすごい不健康だったのですが、自分自身の健康を意識するきっかけになったのが、友人と一緒に訪れた岩盤浴なんです。

もともと鼻炎持ちで、鼻呼吸がすーっといかない私ですが、岩盤浴に入った時に、一気に呼吸がしやすくなったのがめちゃくちゃ驚きだったんです。

それに、岩盤浴内はめちゃくちゃ汗をかくんです。

 

これ、本当に自分?ってくらいに。

大量に吹き出す汗で少しは体重も落ちるのかも、なんて思いもありましたが、もっと嬉しかったのは、一気にけだるい感じがなくなって身体の中から浄化されていくかのような感覚がすごくて・・・。それ以来、近所(といっても自転車でも20分ほど)の岩盤浴に出かけるのですが、料金が高いのが難点です・・・(1回2000円以上しますし・・・)。

 

そうなってくると、すぐ近くにあるホットヨガスタジオもありなんですよね。

料金だけでみれば、5回分くらいかな?

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