早朝ランニングを始めました

メタボ全開だった私ですが、健康を気にして早朝にランニングをするようになりました。

早朝のランニングを始めるようになってから、すでに2ヶ月が経ちました。

飽き症で続かなかった私からすれば、驚くような変化です。

それに、ランンニングを続けていくと1か月ほどで体型がワンサイズダウンしていくのがはっきりとわかりました。

このとき、筋肉が増えていたのでしょうが、体重自体はそこまで目立った変化はありませんでした。

それでも、明らかに今まで着ていた服がブカブカになったり(特にズボン)したので、手ごたえは感じていました。

体重が下がり始めたのは2ヶ月目に入ってからです。

メタボ解消のためと思って始めた早朝ランニングですが、今では私にたくさんの楽しいを与えてくれるようになりました。

まず、私と同じようにランニングしている人たちと交わす朝の 「おはようございます」。すがすがしいですね。

そして、朝日に彩られてオレンジ色に輝く空とそれに映し出される町。今日も1日頑張ろうと思う様になります。

こうして毎日のランニングが日課になったのもこれのおかげです。

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