日本の高齢者は世界で2番目

長寿世界一は日本?
超高齢社会の日本は、長寿も世界一かと思っていたら、違うんです。

男女とも世界一は香港だそうです

男性は
日本 80.98歳   香港  81.32歳
女性
日本 87.14歳   香港  87.34歳

「香港の高齢者は、社交的な人が多く、用事がなくても街に出て談笑し、感情を出してストレス発散しています。」と香港研究者の言葉です。香港は老人を大切にする伝統があり、公立病院の医療費は高すぎないそうです。食材を熱心に選び、健康に対して信念があります。口に入れるものは、冷たいものは取らない。ビールは常温、生野菜は食べないという習慣だそうだ。

歳をとって、家に引きこもってしまうのは、認知症を引き起こすし、運動不足で生活習慣病も進んでしまいます。
日本人は感情を表に表すのが苦手な人が多い。特に無口な人は、「自分の言いたいことが相手に伝わらないから、話すのが面倒」ということで、家の中に引きこもってしまうのではないでしょうか?

でも、一歩踏み出して、高齢になっても、何か新しいことを始めたり、活動的に、地域の中や、ボランティアなど人の輪の中に入っていって、人と常にかかわっていくことが大事だと思います。

すっぽんスリム