青汁で子どもの野菜不足を補う

こどもの野菜不足は親としてはとても心配です。野菜が好きで自分からモリモリ食べてくれる子ならいいんですけど、大半の子供が野菜ってなかなか自分からは食べてくれないですよね。うちの子も、まあ~~~食べてくれないですよ。。。お皿に乗っているのを見ただけで基本的に拒否ですもん。。。


どんなに細かく切ったり、柔らかく煮たりしてもだめ。子供の好きなものに混ぜ込んで、どさくさに紛れて多少食べさせれることもありますが、一度気づいちゃったらもうダメ。2歳ともなると、だいぶ知恵もついて、それ以降同じものは食べなくなっちゃったり。ほんと、いたちごっこです(笑)。
でも、野菜の栄養素って成長にはやはり必要。どうしても摂取させたいものですが、こんな感じで食事からはなかなか難しい。
ならば!と思いついたのが「青汁」でした。
まあ、名前の通り、見た目がアレですから(笑)、最初の関門はなかなかハードです。
でも、中身の見えないふた付きマグなんかに入れて一口飲ませたりしてみると、おいしいから飲んでくれたんです!!!
それがこどもフルーツ青汁でした。

大人にはユーグレナの緑汁が効果的でおすすめです。ユーグレナは藻の仲間です。

海藻臭いんじゃないの?と思う人、多いと思いますが、実は意外と大丈夫。

臭いもの・まずいものが嫌いな私でもイケましたので(笑)。

でも、海藻が嫌いな人はまずはおためしで試してみたほうがいいですよ!

若干の海藻感はやっぱりありましたので!