クマザサの効能

引っ越して環境が変わってから便秘がちになって、それがいつになっても良くならないので食生活の前に手っ取り早いデトックスティーを試してます。楽天とアマゾンで売ってた「美甘麗茶びかんれいちゃ」ってやつです。けどとりあえずポイント貯まるから楽天で買った。だけど公式販売ページで買ったほうが安かったみたいね。

美味しいからっていう評判と基本的にカフェインがダメなんでこれにしたってのもある。夜飲めないから。コーヒーなんか飲んだ日にはもう、まったく寝付けなくなっちゃうのです。実は今までクマザサ茶とかコーン茶なんかを飲んでみたんだけど、コーン茶はともかくクマザサ茶はちょっと味に問題があったなあ。。。

どちらも便秘にいい。と言うことで試しました。コーン茶は香ばしい香りもして飲んでて苦にはなりませんでした。だけどそれだけだから、進んで飲もうとは思えなくてすぐに飽きてしまった。飽きっぽいんです。クマザサはミネラル分の鉄やカルシウム、ビタミンではビタミンCKB1B2などの豊富な栄養素が含まれています。

それだけではなく食物繊維やクロロフィル、バンフォリンなどが豊富に含まれています。クロロフィルってなんだかわかんないですけど。肝心の便秘にいいと言うのは食物繊維が豊富だから。だけどこれって煮だしただけじゃ意味なくない?